Zdrav obrok za manje od 5 minuta!
Nemaš vremena za zdrav obrok?
Kroz online tečaj "Smoothieonica" naučit ćeš kako za par minuta pripremiti zdrav doručak ili užinu koji ti donose energiju, sitost i dobar osjećaj tokom cijelog dana.
✔︎ Očekuje te preko 150 smoothie recepata
✔︎ 2h video materijala po cjelinama
✔︎ 5 PDF knjiga smoothie recepata
✔︎ Upute za dnevni unos kalorija
Promijeni prehranu, vrati energiju i živi kvalitetnije
Koliko puta si htio promijeniti način prehrane, ali te je brz tempo života vratio na iste, nekvalitetne obroke?
Ne mora biti tako!
Promijeni prehranu, vrati energiju i živi kvalitetnije
Koliko puta si htio promijeniti način prehrane, ali te je brz tempo života vratio na iste, nekvalitetne obroke?
Ne mora biti tako!
Što sve dobivaš kada se priključiš?
Smoothieonica je online edukacija podijeljena u 4 cjeline koja ti korak po korak pokazuje kako smoothie pretvoriti u cjelovit, zdrav i uravnotežen obrok. Uz znanje, dobivaš i praktične alate koje možeš koristiti svaki dan:
Video materijali po cjelinama (ukupno 2 sata)
5 PDF knjiga smoothie recepata
Preko 150 recepata za smoothie po godišnjim dobima sa iskazanim brojem kalorija i nutritivnim sastavom
Radna bilježnica (25 stranica, PDF)
Pisane upute za izračun tvog dnevnog preporučenog unosa kalorija
Korisničko web sučelje – svi materijali ostaju ti trajno dostupni
Kompletan online tečaj sa svim materijalima i trajnim pristupom dostupan ti je u posebnoj ponudi za samo 69€
Što sve dobivaš kada se priključiš?
Smoothieonica je online edukacija podijeljena u 4 cjeline koja ti korak po korak pokazuje kako smoothie pretvoriti u cjelovit, zdrav i uravnotežen obrok. Uz znanje, dobivaš i praktične alate koje možeš koristiti svaki dan:
Video materijali po cjelinama (ukupno 2 sata)
5 PDF knjiga smoothie recepata
Preko 150 recepata za smoothie po godišnjim dobima sa iskazanim brojem kalorija i nutritivnim sastavom
Radna bilježnica (25 stranica, PDF)
Pisane upute za izračun tvog dnevnog preporučenog unosa kalorija
Pisane upute za izračun tvog dnevnog preporučenog unosa kalorija
Kompletan online tečaj sa svim materijalima i trajnim pristupom dostupan ti je u posebnoj ponudi za samo 69€
Što ćeš naučiti kroz ovaj online tečaj
Kroz online tečaj dobit ćeš odgovore na najvažnija pitanja o pripremi smoothieja, među kojima su:
Kako uz pomoć smoothija upravljati tjelesnom težinom
Kako izračunati svoj dnevni preporučeni unos kalorija
Zašto „zdrave“ namirnice ponekad mogu biti pogrešan izbor
Kako izbjeći najčešće greške u pripremI
Koja je razlika između smoothieja i ostalih napitaka
Kako pravilno pripremiti namirnice i kojim redoslijedom ih stavljati u blender
Koje namirnice je poželjno koristiti, a koje izbjegavati
Kako u jednom obroku unijeti obilje nutrijenata
Ovaj tečaj je za tebe ako:
Želiš smršaviti bez dijeta i gladovanja.
Si zaposlen/a i treba ti brz i jednostavan obrok.
Si sportaš kojem je važna energija i oporavak.
Si početnik koji želi odmah učiti ispravno.
I sve koji već piju smoothieje, ali žele biti sigurni da rade to kako treba.
Ukratko, ovaj online tečaj je za svakoga tko želi znanje i praktične alate da iz jedne čaše dobije zdravlje, energiju i balans.
Nije ono što ste očekivali?
Ukoliko tečaj i popratni sadržaj ne ispune tvoja očekivanja, imaš pravo na povrat novca.
Ali dosadašnje iskustvo s više od 2.000 klijenata pokazuje da povrat još nitko nije zatražio, što dovoljno govori samo za sebe.
Prijavi se danas
Otkrij kako napraviti obrok pun energije
✔︎ Preko 150 smoothie recepata
✔︎ 2h video materijala po cjelinama
✔︎ 5 PDF knjiga smoothie recepata
✔︎ Upute za dnevni unos kalorija
Izvrši uplatu
i saznaj kako jedan smoothie dnevno može transformirati tvoju energiju i zdravlje.⬇︎
⚠️ Ponuda od 69€ umjesto 304€ dostupna je samo ograničeno vrijeme!
Ovaj tečaj je za tebe ako:
Želiš smršaviti bez dijeta i gladovanja.
Si zaposlen/a i treba ti brz i jednostavan obrok.
Si sportaš kojem je važna energija i oporavak.
Si početnik koji želi odmah učiti ispravno.
I sve koji već piju smoothieje, ali žele biti sigurni da rade to kako treba.
Ukratko, Smoothieonica je za svakoga tko želi znanje i praktične alate da iz jedne čaše dobije zdravlje, energiju i balans.
Nije ono što ste očekivali?
Ukoliko tečaj i popratni sadržaj ne ispune tvoja očekivanja, imaš pravo na povrat novca.
Ali dosadašnje iskustvo s više od 2.000 klijenata pokazuje da povrat još nitko nije zatražio, što dovoljno govori samo za sebe.
A šta ako…?
Već piješ smoothieje?
Onda si već napravio/la prvi korak. Sada je vrijeme da iz dobrog prijeđeš u najbolje.
Nauči kako da ti smoothie donese maksimalnu korist, bez nuspojava, viška kalorija i probavnih smetnji.
Ili tek krećeš...
Od prvog dana dobit ćeš znanje koje vrijedi cijeli život. Naučit ćeš kako pripremati zdrave i balansirane obroke bogate nutrijentima.
Online tečaj će te motivirati da uneseš promjene koje ćeš odmah osjetiti.
O meni
Ja sam dr. sc. Anita Freimann, certificirana edukatorica sirove hrane i kreatorica 3H Food koncepta – sretna, zdrava i hedonistička hrana.
Znanje temeljim na višegodišnjem iskustvu, vlastitoj praksi i međunarodnoj edukaciji Mastering Raw Food Nutrition and Educator Course kod dr. Ricka i Karin Dine, koji već više od 30 godina primjenjuju znanstveno utemeljen pristup prehrani.
9+
godina iskustva u plant based svijetu
15+
godina akademskog iskustva
2.200+
zadovoljnih klijenata
Komentari prolaznika
Anitin program Smoothionica za mene je slučajno otkriće koje mi je promijenilo život! Svakako preporučujem 3H Food sadržaje, puni su znanja, novosti, energije, podrške i divnog druženja!
Marija Salopek
Polaznica tečaja Smoothieonica
Smoothionica je za suprugu i mene bila otkrivanje puno malih sitnica za koje nismo znali i koje su nam otvorile alternativu uobičajenom načinu prehrane. Nećemo preći na sirovu hranu, ali će jedan smoothie biti na jelovniku svakog dana. Bilo je ovo uistinu zanimljivo putovanje
Tatjana i Zlatko Puškadija
Polaznici tečaja Smoothieonica
U smoothije sam stavljala sve i svašta - po principu što više to bolje. Nakon tečaja Smoothieonica osjećam se siguro kad radim smoothije, jer znam da činim najbolje za svoje tijelo, znam kombinirati namirnice, zam koliko kalorija mi je potrebno, znam s kojim ciljem pijem smoothie.
Maja Rupčić
Polaznica tečaja Smoothieonica
Često postavljana pitanja
1. Koliko dugo imam pristup materijalima?
Svi materijali ostaju trajno dostupni u tvom korisničkom web sučelju, jednom kad kupiš, pristup nikada ne prestaje.
2. Trebam li posebno znanje ili iskustvo?
Ne. Tečaj je napravljen tako da ga mogu pratiti i potpuni početnici i oni koji već piju smoothieje.
3. Trebam li posebnu opremu ili sastojke?
Dovoljan ti je običan blender i osnovne namirnice koje lako možeš pronaći u trgovini.
4. Što ako ne stignem pratiti odmah?
Nema brige – sadržaj možeš gledati kad god poželiš i vraćati mu se neograničeno.
5. Postoji li garancija?
Da. Ako ne budeš zadovoljan, imaš pravo na povrat novca, a materijali ti ostaju trajno dostupni.
6. Zašto bih platio/la tečaj kad na internetu ima puno besplatnih recepata?
Razlika je u znanju. Smoothieonica ti daje provjeren, znanstveno utemeljen pristup i jasno objašnjava kako izbjeći tipične pogreške koje besplatni recepti ne rješavaju.